ΠΡΑΣΙΝΕΣ ΦΑΣΟΛΕΣ (Ολόκληρα – Κοπή)

Περιγραφή

Ο τρόπος με τον οποίο κόβουμε και ταξινομούμε τα φασολάκια μας θα ικανοποιήσει κάθε πελάτη. Τα πράσινα φασόλια αποτιμώνται για τη μοναδική τους ικανότητα να μην απορροφούν επιβλαβείς ουσίες από το περιβάλλον. Συσκευασμένα με βιταμίνες των ομάδων Β, ΡΡ, Α, Γ, Ε, χρήσιμα οξέα, φυτικές ίνες, λίπη και υδατάνθρακες παραμένουν ένα υγιές και θρεπτικό λαχανικό. καλά επεξεργασμένο και εύκολο να μαγειρευτεί και να σερβίρει γλυκό

Σύμφωνα με την Εθνική Βάση δεδομένων για τα θρεπτικά συστατικά του Υπουργείου Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών (USDA), ένα τυπικό φλιτζάνι κονσερβοποιημένων φασολιών (περίπου 150 γραμμάρια) περιέχει:

28 θερμίδες
0,55 γραμμάρια (g) λίπους
5,66 g υδατανθράκων
2,6 g ινών
1,94 g ζάχαρης
1,42 g πρωτεΐνης
Όσον αφορά τα θρεπτικά συστατικά, περιέχει:

17 χιλιοστόγραμμα (mg) ασβεστίου
1,2 mg σιδήρου
18 mg μαγνησίου
30 mg φωσφόρου
130 mg κάλιο
24 μικρογραμμάρια (mcg) βιταμίνης Α
52,5 mcg βιταμίνης Κ
32 mcg φυλλικού οξέος