ZELO ZRNJE (v celoti – rezanje)

Opis

Način, kako režemo in razvrščamo zeleni fižol, bo zadovoljil vsako stranko. Zeleni fižol je cenjen zaradi svoje edinstvene sposobnosti, da ne absorbira škodljivih snovi iz okolice. Pakiran z vitamini skupine B, PP, A, C, E, koristnimi kislinami, vlakninami, maščobami in ogljikovimi hidrati zeleni fižol ostaja zdrava in hranljiva zelenjava. dobro obdelana in enostavna za kuhanje in postrežbo Sweet

Po podatkih Nacionalne baze hranilnih snovi Ministrstva za kmetijstvo ZDA (USDA) ena standardna skodelica konzerviranega fižola (približno 150 gramov) vsebuje:

28 kalorij
0,55 grama (g) maščobe
5,66 g ogljikovih hidratov
2,6 g vlaknin
1,94 g sladkorja
1,42 g beljakovin
Kar zadeva hranila, vsebuje:

17 miligramov (mg) kalcija
1,2 mg železa
18 mg magnezija
30 mg fosforja
130 mg kalija
24 mikrogramov (mcg) vitamina A
52,5 mcg vitamina K
32 mcg folata