φράουλες
Ποικιλία
Περιγραφή
Ένα φλιτζάνι φράουλες μας σας δίνει ένα επιβλητικό 140% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης βιταμίνης C.
Η φράουλα είναι χαμηλή σε θερμίδες (32 θερμίδες / 100 γραμμάρια) και λίπη, αλλά πλούσια πηγή υγείας που προάγει την πύθωνα, θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και βιταμίνες που είναι απαραίτητα για τη βέλτιστη υγεία.
Αρκετά ενδιαφέρον, οι φράουλες θεωρούνται ευρέως ως οι πρώτοι καρποί που ωριμάζουν την άνοιξη, καθιστώντας τους κατάλληλους δείκτες συγκομιδής. Δεδομένου ότι οι φράουλες δεν ωριμάζουν περισσότερο μετά τη συλλογή τους, η γεύση αυτών των φρούτων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις συνθήκες και το επίπεδο ωρίμανσης κατά τη συγκομιδή.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.