Römersalat

Beschreibung

Römersalat ist eine Salatsorte, die in einem hohen Kopf aus kräftigen dunkelgrünen Blättern mit festen Rippen in der Mitte wächst. Im Gegensatz zu den meisten Salaten ist es hitzebeständig. Sie sind knusprig und haben einen milden, herrlichen Geschmack.

Nährwertangaben
Serviergröße
1 Tasse zerkleinert (47g)
Kalorien 8
% Täglicher Wert *
Gesamtfett 0,1 g 0%
Gesättigtes Fett 0g 0%
Transfett 0g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 3,8 mg 0%
Gesamtkohlenhydrat 1,5 g 1%
Ballaststoffe 1 g 4%
Gesamtzucker 0,6 g 1%
Enthält ~ g Zuckerzusatz ~%
Protein 0,6 g 1%
Vitamin C 1,9 mg 2%
Vitamin D 0 μg 0%
Eisen 0,5 mg 3%
Calcium 15,5 mg 1%
Kalium 116,1 mg 2%
Phosphor 14,1 mg 1%
* Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungsberatung verwendet.