Laitue romaine

Description

Laitue romaine est une variété de laitue qui pousse dans une haute tête de feuilles vert foncé robustes avec des côtes fermes au centre. Contrairement à la plupart des laitues, elle est tolérante à la chaleur. Ils sont croustillants et ont une saveur douce et délicieuse.

Apports nutritionnels
Portion
1 tasse râpée (47g)
Calories 8
% Valeur quotidienne *
Total des graisses 0,1g 0%
Gras saturés 0g 0%
Gras trans 0g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 3,8 mg 0%
Glucides totaux 1,5g 1%
Fibres alimentaires 1g 4%
Sucres totaux 0.6g 1%
Comprend ~ g de sucres ajoutés ~%
Protéine 0.6g 1%
Vitamine C 1,9 mg 2%
Vitamine D 0μg 0%
Fer 0,5 mg 3%
Calcium 15,5 mg 1%
Potassium 116,1 mg 2%
Phosphore 14,1 mg 1%
* Le% de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un élément nutritif dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.