Lattuga romana

Descrizione

La lattuga romana è una varietà di lattuga che cresce in una testa alta di robuste foglie verde scuro con costole ferme al centro. A differenza della maggior parte delle lattughe, è tollerante al calore. Sono croccanti e hanno un sapore delicato e delizioso.

Valori nutrizionali
Porzioni
1 tazza sminuzzata (47 g)
Calorie 8
% Valore giornaliero *
Grasso totale 0,1 g 0%
Grassi saturi 0 g 0%
Grassi trans 0g
Colesterolo 0mg 0%
Sodio 3,8 mg 0%
Carboidrati totali 1,5 g 1%
Fibra alimentare 1g 4%
Zuccheri totali 0,6 g 1%
Include ~ g zuccheri aggiunti ~%
Proteine ​​0,6 g 1%
Vitamina C 1,9 mg 2%
Vitamina D 0μg 0%
Ferro 0,5 mg 3%
Calcio 15,5 mg 1%
Potassio 116,1 mg 2%
Fosforo 14,1 mg 1%
* La% Daily Value (DV) ti dice quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.